Frederick Matthias Alexander
wurde 1869 in Tasmanien geboren.
Seine Theater- und Musikausbildung
absolvierte er in Melbourne, Australien.
Inmitten seiner erfolgreichen Karriere
als Schauspieler und Rezitator bekam
er ernsthafte Stimmprobleme, wie
Heiserkeit bis hin zum totalen
Stimmausfall.

Als trotz ärztlicher Behandlung keine Besserung eintrat, begann
er selbst die Ursache seines Problemes zu erforschen. Er fand
heraus, daß er selbst es war, der seine Stimmprobleme verur-
sachte. Mit Hilfe mehrerer Spiegel stellte er fest, daß er den
Kopf beim Rezitieren nach hinten unten, die Schulter nach oben
zog, dadurch den Brustkorb verengte und Druck auf den
Kehlkopf ausübte.

In neun langen Jahren äußerst disziplinierten Selbststudiums,
begleitet von vielen Rückschlägen und Neuanfängen, entwickelte
Alexander eine Methode, mit der Reaktions- und Verhaltens-
weisen im täglichen Leben erkannt und verändert werden können
und ein ausgewogener, natürlicher GEBRAUCH DES SELBST
ermöglicht wird.

Immer häufiger konsultierten ihn Schauspielerkollegen wegen
ihrer eigenen Stimm- und Atemprobleme, ebenso schickten ihm
Ärzte ihre schwierigen Fälle. Zuerst in Melbourne, später in
Sydney und schließlich in London, zeigte sich die Allgemein-
gültigkeit seiner Entdeckungen.

1930 entstand auf Bitten seiner Freunde der erste Aus-
bildungskurs für Lehrerinnen und Lehrer der Alexander-Technik
in London. Dort wurde auch die erste Gesellschaft für
AlexanderTechnik (STAT) gegründet. Seine Erkenntnisse hat
Alexander in 4 Büchern publiziert
(siehe Literaturliste unter "Verweise").

j1955 starb F.M. Alexander 86-jährig in London.